Título: 52 Small Changes for the Mind: Improve Memory * Minimize Stress * Increase Productivity * Boost Happiness
Autor: Brett Blumenthal
Sinopse: Small changes work. In this practical book, wellness expert Brett Blumenthal reveals how to hone in on the mind as the foundation of overall health and well-being. She presents one small, achievable change every week—from developing music appreciation to eating brain-boosting foods, practicing mono-tasking, incorporating play, and more. The accumulation of these lifestyle changes ultimately leads to improved memory, less stress, increased productivity, and sustained happiness. Backed by research from leading experts and full of helpful charts and worksheets, 52 Small Changes for the Mind provides a road map to a better life—and proves that the journey can be as rewarding as the destination.
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “52 Small Changes for the Mind: Improve Memory * Minimize Stress * Increase Productivity * Boost Happiness”, de Brett Blumenthal, publicado pela editora Chronicle Books, em 2015 e com 320 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: Chronicle Books
Páginas: 320
Ano: 2015-12-08
Edição:
Linguagem: en
ISBN: 1452131678
ISBN13: 9781452131672
Sobre a editora
Os livros da editora Chronicle Books frequentemente combinam design visual cuidadoso com conteúdos que exploram temas culturais, artísticos e espirituais. A experiência de leitura pode ser tanto informativa quanto lúdica, com obras que vão desde guias práticos e interativos até narrativas ilustradas que trazem biografias e histórias envolventes. O catálogo sugere uma predileção por formatos diferenciados, como livros pop-up, diários ilustrados e decks de cartas, que ampliam a interação do leitor com o conteúdo. Há obras que equilibram o tom didático com o encantamento visual, e outras que transitam entre o humor sutil e o mistério, mostrando certa diversidade editorial.
