Name: Como Perdi 10 Kg em Dois Meses
Author: DeRose
ISBN: 9788562617157

Título: Como Perdi 10 Kg em Dois Meses

Autor: DeRose

Sinopse: Basta tirar da sua alimentação tudo o que você já sabe que engorda: Açúcar, refrigerantes e bebidas adoçadas Gorduras (manteiga, óleos, azeites, frituras) Queijos, creme de leite e demais laticínios Farinhas (pães, biscoitos, massas) Líquidos às refeições Comer à noite Bebidas alcoólicas Carnes, nem pensar! E aí sobra o quê? Grãos (feijão, grão-de-bico, lentilha, ervilha etc.) Raízes (batata, cenoura, beterraba, mandioca etc.) Hortaliças (saladas ricas e condimentadas) Legumes cozidos sem óleo, mas bem temperados Muito tomate, palmito, champignon, cebola... Sopas sem os ingredientes da primeira lista Frutas à vontade Muita água fora das refeições

Contexto da obra

Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Como Perdi 10 Kg em Dois Meses”, de DeRose, publicado pela editora Egrégora, em 2012 e com 79 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.

Editora: Egrégora

Páginas: 79

Ano: 2012

Edição:

Linguagem: português

ISBN: 8562617156

ISBN13: 9788562617157

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Sobre o autor

A leitura dos livros de DEROSE oferece um mergulho prático e direto em temas que vão da meditação à etiqueta social, sempre com um tom didático e acessível. A prosa tende a ser clara e objetiva, evitando floreios, o que cria uma experiência de leitura funcional e focada na transmissão de conhecimento e aplicação imediata. Em alguns momentos, o texto assume um ritmo mais contemplativo, especialmente ao descrever estados meditativos profundos, enquanto em outros, adota um tom mais leve e até bem-humorado, como nas orientações sobre bons modos. A tensão da leitura se constrói na busca por transformação pessoal e melhoria das relações, tanto internas quanto externas, deixando no leitor perguntas sobre como aplicar esses ensinamentos no cotidiano. O catálogo revela uma variedade de abordagens, desde relatos pessoais até manuais práticos, compondo um conjunto que privilegia a experiência vivida e o aprendizado gradual.

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