Título: Estabilidade do Core: Anatomia Ilustrada - Guia Completo de Exercicios
Autor: Hollis Lance Liebman
Sinopse: A musculatura responsável pela estabilidade do core reveste sobretudo a região central do corpo, formada pelo abdome e pelas costas, e abrange também os músculos que envolvem a coluna vertebral e aqueles responsáveis pelos movimentos do tronco e dos quadris. A estabilidade dessa região proporciona uma base sólida para praticamente todos os tipos de movimentos corporais. Um core forte e estável promove melhoras no desempenho corporal e na circulação sanguínea, aumenta a resistência, reduz a tensão muscular e diminui os riscos de lesões, além de melhorar a postura e o equilíbrio do corpo de maneira geral, ajudando a prevenir dores geradas por maus hábitos, especialmente na região lombar. Dessa maneira, até mesmo ações cotidianas como subir escadas, levantar objetos ou segurar um bebê tornam-se mais fáceis.
Contexto da obra
Na área médica, obras como esta geralmente circulam em contextos de estudo, atualização e apoio técnico. “Estabilidade do Core: Anatomia Ilustrada – Guia Completo de Exercicios”, de Hollis Lance Liebman, publicado pela editora Manole, em 2000 e com 160 páginas, integra a categoria Livros de Medicina. Na prática, esse contexto ajuda a perceber melhor o valor do livro para estudo, revisão e atualização na área.
Editora: Manole
Páginas: 160
Ano: 2000
Edição: Esportes e Lazer
Linguagem: pt-br
ISBN: 8520440681
ISBN13: 9788520440681
Sobre a editora
Os livros da editora Manole trazem uma experiência de leitura marcada pela profundidade técnica e interdisciplinaridade, com obras que se estendem da medicina e saúde até áreas jurídicas e ambientais. O catálogo apresenta textos densos, muitos deles com linguagem didática e atualizada, que contemplam desde guias práticos para profissionais até análises teóricas e estudos de casos. O tom é predominantemente informativo e acadêmico, com atenção especial à clareza e à aplicabilidade do conteúdo, favorecendo tanto estudantes quanto especialistas. Em meio a essa base sólida, há também obras que exploram temas culturais e literários, demonstrando certa diversidade editorial, ainda que com foco em conhecimento rigoroso e fundamentado. A Manole se destaca por publicar títulos que demandam leitura atenta e que valorizam o rigor conceitual e a interdisciplinaridade.
