50 Coisas Que Você Pode Fazer para Controlar a Ansiedade

R$14,90 R$13,41

“Livro em bom estado com pouco desgaste nas bordas, corte inferior com a Quina sujinha corte lateral e superior limpos, algumas poucas páginas (menos de 10) com poucos sublinhados a lápis, miolo perfeito. 23 x 14 cm, 160 páginas, brochura. É o trânsito? A prestação do carro? O romance que não vai bem? A pressão do chefe? A sensação de nunca alcançar o que deseja? Descubra as 50 coisas que você pode fazer para controlar a ansiedade: – Fazer exercícios, pois a atividade física libera endorfinas e ajuda a melhorar sua disposição, seu humor e seu astral. – Controlar o estresse, mudar de atitude perante as coisas pequenas do dia a dia e lembrar-se que a lista de afazeres nunca chegará ao fim. – Aprender como cuidar da alimentação e o que consumir para que seu organismo tenha todas as vit”

1 em estoque

SKU: 5D93703C-AAA9-11E9-9016-AE993E58F176 Categoria:

Informação adicional

Peso 220 g
Autor

Editora

Condição

Ano

Idioma

ISBN

9788576359210

Localização

4c