Flexibilidade e Alongamento

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“Livro em bom estado, algum desgaste nas bordas, corte superior com sinais de oxidação, miolo perfeito. 23 x 16 cm, 162 pág, brochura. 20ª edição. O livro inicia-se com uma revisão dos princípios científicos da fisiologia da flexibilidade e anatomia funcional de músculos e articulações que permite ao estudante de Educação Física um correto embasamento técnico sobre o assunto. Prossegue com exemplos de exercícios de alongamento e flexibilidade, dos métodos ativos, passivos e mistos, concluindo com modelos que podem ser facilmente utilizados para planejar as suas aulas. “

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Peso 310 g
Autor

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ISBN

9788585031176

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8d touch1