Guia dos Movimentos de Musculação – Abordagem Anatômica

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“Livro em bom estado com pequeno rasguinho de 2 cm na quina inferior da lombada junto a capa(colado), pouco desgaste nas bordas, alguma pouca sujidade no corte, primeira página com leves encardidos, selo de livraria, miolo perfeito com as ilustrações ótimas. 26 x 20 cm, 123 pág, brochura. 2ª edição. Esta obra descreve de modo claro e preciso a maioria dos movimentos de musculação. Cada exercício é apresentado por meio de desenhos de qualidade excepcional que permitem a visualização dos grupos musculares solicitados. Um texto com todas as informações práticas acompanha cada ilustração e permite ao iniciante ou ao atleta consumado elaborar suas sessões de treinamento. Nesta nova edição, foram acrescentadas páginas especiais com informações sobre as lesões mais comuns em determinadas séries de”

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Informação adicional

Peso 560 g
Autor

Editora

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Ano

Idioma

ISBN

9788520410479

Localização

8a