Manual da Coluna – Mais de 100 Exercícios para Você Viver sem Dor

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“Livro em ótimo estado, pouquíssimo desgaste nas quinas, páginas levemente amareladas nas bordas, ricamente ilustrado, miolo perfeito. 18 x 12 cm, 156pág, brochura. Este livro é um manual de auto-ajuda sobre correção de postura e dor nas costas, escrito tanto para leigos quanto para profissionais da área de saúde. Dividido em duas partes, uma teórica e outra com os exercícios, o livro traz desenhos e fotografias e, no final, um capítulo dedicado especialmente ao uso da Bola Suíça e sua aplicação no alívio de dores e correção de postura. Sabe-se que 80% da população adulta mundial já sofreu ou padece de algum tipo de dor nas costas e que uma das grandes causas deste mal é a postura errada. Este livro mostra o que se pode fazer para atenuar a dor e ensina o caminho a ser trilhado por aqueles”

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Informação adicional

Peso 230 g
Autor

Editora

Condição

Ano

Idioma

ISBN

9788590381310

Localização

8e