Mudras – Yoga in Your Hands

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“Livro em ótimo estado, levíssima batida na quina superior da lombada, marca de pressão na contracapa, pouquíssima sujidade no corte, levíssimas manchinhas pouco perceptíveis na borda inferior e superior das últimas páginas somente devido a leve contato com umidade, miolo perfeito. 20 x 15 cm, 223 pág, brochura. Mudras–also playfully called finger power points–are yoga positions for your hands and fingers. They can be practiced sitting, lying down, standing, or walking, at any time and place. Schooled in the traditional knowledge of this eastern art of healing, well-known Swiss yoga teacher, Gertrud Hirschi, shows how these easy techniques can recharge personal energy reserves and improve quality of life. These mysterious healing gestures can calm the stress, aggravations, and frustrati”

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Peso 310 g
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ISBN

9781578631391

Localização

8d