O Peso das Dietas

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“livro novo no plástico. 23 x 16 cm, 256 páginas, brochura. inclui mais de 70 receitas e dicas para o seu dia a diase você acha que fechar a boca e fazer exercícios é a receita para emagrecer, pense novamente. de acordo com diversos estudos científicos, as dietas restritivas não só fracassam 95% das vezes, como propiciam o ganho de peso a longo prazo.É isto mesmo: fazer dieta não funciona e até engorda.nesse livro, a nutricionista sophie deram derruba uma série de mitos e crenças sobre alimentação e, de maneira clara e objetiva, reúne evidências contundentes das áreas da nutrigenômica e da neurociência para mostrar um caminho muito mais sustentável e prazeroso para alcançar um peso saudável.com os 7 segredos da sophie e mais de 70 receitas simples e saborosas, você encontrará dica”

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Peso 410 g
Autor

Editora

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Ano

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ISBN

9788543105710

Localização

7e