Título: Move for Life: Gesund durch Bewegung
Autor: Walter Zägelein
Sinopse: In unserer von Technik geprägten Gesellschaft ist in der Regel mangelnde Bewegung ein zentrales Problem. Diese Bewegungsarmut, die oft gepaart ist mit gutem Essen und zu viel Stress, führt häufig zu den typischen Krankheitssymptomen, die von den Ärzten zusammenfassend als metabolisches Syndrom bezeichnet werden. Auf der anderen Seite existiert ein übertriebener Leistungsgedanke, wie beispielsweise beim Leistungssport, der so manchen über das Ziel hinausschießen lässt. Marathon- und Ultralangstreckenläufe, Triathlon und andere Extremsportarten sind dann der Gegenpol zur Bewegungsarmut der anderen. Was und wie viel an Bewegung sind für die Gesundheit nun wirklich förderlich?Diese Frage und noch vieles mehr beantwortet "Move for Life". Themen sind des weiteren auch die Problematik des Älterwerdens und den daraus resultierenden körperlichen Veränderungen. Es werden nicht nur die Aspekte der Bewegung und deren gesundheitsrelevanten Auswirkungen betrachtet, sondern auch die Notwendigkeiten eines Krafttrainings, eines Koordinationstrainings und eines Entspannungstrainings. Dadurch ergibt sich eine umfassende Darstellung dessen, was der moderne Mensch zu seiner Gesunderhaltung benötigt. Der Leser erhält einen tiefen Einblick in diese Thematik und kann daraufhin selbst entscheiden, was für ihn sportlich und gesundheitlich gesehen gut und richtig ist.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Move for Life: Gesund durch Bewegung”, de Walter Zägelein, publicado pela editora Springer Spektrum, em 2013 e com 307 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Springer Spektrum
Páginas: 307
Ano: 2013
Edição: 2013
Linguagem: pt_BR
ISBN: 9783642376429
ISBN13: 9783642376429
Sobre a editora
Os livros da editora Springer Spektrum apresentam um perfil voltado para o aprofundamento acadêmico e científico, com foco em áreas como ciências naturais, matemática, didática e psicologia. A leitura costuma exigir algum conhecimento prévio, especialmente em física, química e geologia, ou interesse em temas técnicos e conceituais, como teoria dos jogos, análise histórica da matemática e biologia aplicada. O tom varia entre o didático e o analítico, com textos que equilibram explicações detalhadas e exemplos ilustrativos, muitas vezes acompanhados de imagens e tabelas que facilitam a compreensão. Há obras que privilegiam uma abordagem mais narrativa e outras que adotam um estilo mais expositivo e técnico, refletindo a diversidade de públicos, desde estudantes universitários até leitores interessados em fundamentos científicos e educacionais.
