Título: Nutricao Descomplicada, Boa Forma Facilitada
Autor: Rodrigo Paiva
Sinopse: Quem nunca abandonou uma dieta, que atire a primeira pedra. Manter a disciplina, controlar os impulsos, encontrar motivação para complementá-la com exercícios - são todas tarefas complicadas. Mas não precisa ser assim. O nutricionista e preparador físico Rodrigo Paiva concebeu este guia com base em sua ampla experiência no consultório e na academia, para oferecer aos leitores uma nova forma de enxergar o próprio corpo: Como funciona a vontade de comer? E, depois de comer, como os nutrientes são absorvidos? Que papel o exercício físico desempenha nessa relação? Com as respostas para essas e outras perguntas fundamentais em mãos, desaparece a aura de mistério que envolve o caminho para a perda de peso. Dessa forma, fica fácil decidir o que comer naquela festinha no fim de semana, controlar a ansiedade depois de um dia difícil, sempre jogando com os ingredientes e alimentos à disposição. Sem radicalismos, fórmulas milagrosas, nem vilões, Nutrição descomplicada, boa forma facilitada oferece um planejamento que pode ser seguido por qualquer um. Se você procura orientação para começar uma dieta, perder peso, ou quer começar a praticar qualquer tipo de atividade física, você tem em mãos o guia certo.
Contexto da obra
Na área de Saúde e Boa Forma, livros como este costumam ser lidos com atenção prática. “Nutricao Descomplicada, Boa Forma Facilitada”, de Rodrigo Paiva, publicado pela editora Bicicleta Amarela, em 2016 e com 208 páginas, integra a categoria Livros de Saúde e Boa Forma. Por isso, a utilidade do livro tende a aparecer quando o leitor considera também sua dimensão prática.
Editora: Bicicleta Amarela
Páginas: 208
Ano: 2016
Edição:
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 8568696171
ISBN13: 9788568696170
- Encadernação: BROCHURA
- Peso (kg): 0,299
- Altura (cm): 23,00
- Largura (cm): 16,00
- Espessura (cm): 1,20
Sobre a editora
Os livros da editora Bicicleta Amarela convidam o leitor a navegar entre histórias que misturam tensão e humanidade, reflexões sobre o cotidiano e descobertas pessoais. O catálogo apresenta desde thrillers psicológicos com personagens complexos e situações de conflito intenso, até obras que exploram o humor e a sensibilidade em formatos como cartuns ou relatos de bastidores. Há também espaço para temas ligados ao bem-estar, como práticas de atenção plena e cuidados com a saúde, além de abordagens francas sobre relacionamentos e sexualidade. Essa diversidade sugere uma edição que valoriza narrativas que provocam reflexão, emoção e conexão, em ritmo que pode variar do mais dinâmico e envolvente ao mais contemplativo e didático.
