Livro usado em ótimo estado, leves desgastes nas bordas e quinas, corte com leves sinais de oxidação, contém assinatura à caneta nas páginas de guarda e rosto, contém grifos a caneta marca texto e a lápis, miolo perfeito. 23×16 cm , 160 pág. , brochura. Trabalhar confortavelmente é importante para evitar a fadiga física e visual e prevenir distúrbios de saúde. Mas também para melhorar a eficiência e a qualidade do trabalho. Com linguagem simples e muitas ilustrações, este livro mostra como funciona o organismo humano (e seus limites!) quando se trabalha em microcomputador. Além de orientaçõs e dicas, encontram-se aqui roteiros para: fazer uma auto-avaliação de sintomas de desconforto e fadiga (corporal e visual); descobrir suas possiveis causas; corrigir condições inadequadas do mobiliário, do espaço de trabalho e da iluminação.