Livro usado em muito bom estado, levíssimos desgastes nas quinas e bordas, contém etiqueta na contracapa, miolo perfeito. 17×14 cm , 274 pág. , brochura. Ele usa situações cotidianas para dar dicas de como diminuir o estresse. A famosa fechada no trânsito é um caso típico de gatilho que dispara raiva, frustração e alta pressão arterial. A sugestão é manter o próprio senso de bem-estar e não incorporar o problema do outro.