Os Desafios a Força de Vontade

“Livro em bom estado com leves sinais de manuseio, pouquíssimo desgaste nas bordas, alguma pouca sujidade no corte, endereço a caneta na guarda, sublinhados a lápis somente das páginas 16 até a 31, pequeníssimas anotações a lápis em algumas poucas dessas páginas, o resto sem marcações, miolo perfeito. 23 x 16 cm, 271 pág, brochura. Por que é tão difícil resistir aos impulsos? Em geral, não é difícil identificar o que se deve ou não fazer. Mas, na prática, parece sempre mais fácil ceder a uma tentação. As situações são múltiplas e exemplos não faltam – deixar para depois algoque tem que ser feito, comer demais, gastar mais do que se tem ou mesmo perder tempo com trivialidades. Em Os desafios à força de vontade, Kelly McGonigal destrincha os erros mais recorrentes na vida cotidiana e aprese”