Livro usado em bom estado, desgastes nas bordas e quinas, corte com leves sinais de oxidação, leves sinais de oxidação no interior das capas, leves sinais de umidade no início e final do livro, borda lateral da capa levemente amassada, miolo perfeito. 23×16 cm , 368 pág. , brochura. Nutrição para o treinamento de força reúne os conselhos científicos e práticos mais modernos para atender às necessidades especiais de alimentação do atleta de força. O resultado é uma abordagem que ajudou milhares de atletas a alcançar seus objetivos físicos e de desempenho, com segurança e sob bases legais. Esta 3ª edição compreende os princípios e as recomendações de nutrição mais recentes, com ênfase especificamente aos carboidratos, esclarecendo os mitos que os cercam e o papel que desempenham na dieta de um atleta de força.