Título: 7 Semanas Para Emagrecer
Autor: Liliane Oppermann
Sinopse: Sabe aquilo que todo mundo fala de cabeça de magro? Isso existe! Padrão de pensamento modifica muito a forma de vida e da saúde. Se você quer olhar no espelho e se sentir feliz com o que vê, quer mudar seu estilo de vida para ser mais saudável e pleno, precisa vencer os próprios medos e encarar seu objetivo. A doutora Liliane Oppermann traz um livro para mudar a sua mentalidade em relação à saúde em apenas sete semanas! É preciso ter foco, alimentar-se bem, fazer exercícios e mudar o modo como você encara esses desafios. Aqui você vai aprender a: 1. Encarar a realidade e enfrentar os números 2. Identificar e enfrentar os fantasmas da dificuldade para emagrecer 3. Vencer os desafios com criatividade 4. Resgatar o amor-próprio 5. Mudar a vida com alimentação saudável 6. Usar ferramentas de autocoaching para se manter no ritmo Por meio do método que consiste em sete semanas para fazer o mind detox utilizando ferramentas de autocoaching, a autora vai levar o leitor para uma transformação de vida!
Contexto da obra
Na área de Saúde e Boa Forma, livros como este costumam ser lidos com atenção prática. “7 Semanas Para Emagrecer”, de Liliane Oppermann, publicado pela editora Gente, em 2017 e com 192 páginas, integra a categoria Livros de Saúde e Boa Forma. Por isso, a utilidade do livro tende a aparecer quando o leitor considera também sua dimensão prática.
Editora: Gente
Páginas: 192
Ano: 2017
Edição:
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 8545201893
ISBN13: 9788545201892
- Encadernação: BROCHURA
- Peso (kg): 0,277
- Altura (cm): 23,00
- Largura (cm): 16,00
- Espessura (cm): 1,20
Sobre a editora
Os livros da editora Gente convidam o leitor a refletir sobre a vida pessoal e profissional com uma abordagem prática e próxima do cotidiano. As obras frequentemente exploram temas como autoconhecimento, superação de desafios, equilíbrio emocional e realização de sonhos, sempre com um tom acessível e motivador. O catálogo apresenta narrativas que mesclam relatos inspiradores, exemplos reais e orientações para o desenvolvimento pessoal e profissional, criando uma experiência de leitura que estimula a ação e a transformação. Há uma clara preferência por textos que dialogam diretamente com quem busca crescimento e mudança, sem perder a sensibilidade diante das dificuldades humanas. A linguagem costuma ser direta, com ritmo que equilibra reflexão e aplicabilidade, favorecendo leitores interessados em autodesenvolvimento e gestão da vida.
