Título: 75 Day Hard Challenge Book
Autor: Pick Me Read Me Press
Sinopse: Welcome to The 75 DAY Hard Challenge Book! THIS IS THE BEGINNING OF YOUR HEALTHY LIFESTYLE JOURNEY. As you begin your healthy lifestyle journey, this journal will be a valuable resource. The prompts and challenges in this book will help you take action to build and maintain healthy habits that will help you transform your life into a healthier one! The rules of the challenge are very straightforward. You must take six actions or follow each day without compromise or any wiggle room. You have to start back at day one if you fail to follow these actions exactly.- Drinking one gallon of water per day.- 45-minute exercise sessions (one indoor, one outdoor)- Following a diet plan.- Diet strategy (breakfast, snacks, lunch, dinner, nutrition advice)- Workout plan (Goal, indoor workout, outdoor workout)- Take a progress Picture Are you ready for a real challenge?Get Your Copy Now!
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “75 Day Hard Challenge Book”, de Pick Me Read Me Press, publicado pela editora Pick Me Read Me Press, em 2022 e com 162 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: Pick Me Read Me Press
Páginas: 162
Ano: 2022
Edição:
Linguagem: en
ISBN: 1956259619
ISBN13: 9781956259612
