Título: 8 Keys to End Emotional Eating
Autor: Howard Farkas, Babette Rothschild
Sinopse: Bring an end to emotional eating by getting to the root of the problem. Most books about emotional eating tend to focus on how to strengthen self-restraint or how to identify what triggers it. The former can make the problem worse, while the latter may be different each time it occurs. Both approaches fail to help emotional eaters understand why they feel compelled to do something that they don’t want to do in the first place. This understanding is the key to changing this behavior. Howard Farkas, who has more than two decades of professional and teaching experience as a clinical psychologist specializing in emotional eating, explains the underlying motive that drives the behavior: emotional eating is not a passive failure of self-control, but an active impulse to reject the control of dieting. This defiant need “to be bad” usually leaves the person feeling guilty and anxious about their eating, and recommitting to their diet until the cycle repeats, and the compulsive eating recurs. 8 Keys to End Emotional Eating provides a detailed plan for breaking this pattern. By explaining the root cause that drives the desire to binge, Farkas offers practical skills to help you learn to change your mindset about dieting and end the impulse to binge. His road map for the future will help readers maintain healthy eating habits for years to come.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “8 Keys to End Emotional Eating”, de Howard Farkas, Babette Rothschild, publicado pela editora W. W. Norton & Company, em 2019 e com 256 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: W. W. Norton & Company
Páginas: 256
Ano: 2019
Edição: Illustrated
Linguagem: pt_BR
ISBN: 9780393712322
ISBN13: 9780393712322
Sobre a editora
Os livros da editora W. W. Norton & Company oferecem uma experiência de leitura que combina rigor acadêmico com acessibilidade, frequentemente apresentando obras que dialogam com história, ciência e cultura contemporânea. O catálogo revela uma tendência a publicar textos que exploram temas complexos, como política, economia global, biografias detalhadas e debates filosóficos, sempre com um olhar que privilegia a profundidade e o contexto. As narrativas podem variar do ensaio crítico ao relato documental, incluindo também memórias e análises históricas, com um tom que ora é didático, ora reflexivo, mas sempre fundamentado em pesquisa sólida. Essa diversidade permite ao leitor transitar entre obras que são mais narrativas e outras que adotam um formato mais informativo e analítico.
