Name: A Arte de Relaxar
Author: Thich Nhat Hanh
ISBN: 9786555110142

Título: A Arte de Relaxar

Sinopse: "Você não precisa reservar um tempo especial para relaxar. Não precisa de um travesseiro específico nem de um equipamento sofisticado ou de uma hora inteira de descanso. Na verdade, este momento, exatamente agora, é perfeito para isso.Você está inspirando e expirando neste instante. Se conseguir fechar os olhos por alguns segundos, faça isso. Vai ajudar você a prestar atenção à sua respiração. Seu corpo está fazendo muitas coisas nesse momento. Seu coração está batendo. Seus pulmões estão inalando e exalando ar. Sangue está passando por suas veias. Sem esforço, você está ao mesmo tempo trabalhando e relaxado.”

Contexto da obra

Dentro do catálogo, este livro pode ser situado a partir do tema, da autoria e da proposta editorial. “A Arte de Relaxar”, de Thich Nhat Hanh, publicado pela editora HarperCollins, em 2020 e com 112 páginas, integra a categoria Livros de Auto Ajuda. Esse enquadramento pode tornar mais clara a proposta do livro e o tipo de interesse que ele costuma despertar.

Editora: HarperCollins

Páginas: 112

Ano: 2020

Edição:

Linguagem: PORTUGUES

ISBN: 6555110147

ISBN13: 9786555110142

Encadernação: BROCHURA
Peso (kg): 0,130
Altura (cm): 20,80
Largura (cm): 13,50
Espessura (cm): 1,30

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Sobre o autor

A leitura dos livros de Thich Nhât Hanh conduz a uma experiência marcada pela serenidade e pela simplicidade profunda, onde o ritmo é contemplativo e o tom, acolhedor e direto. O autor convida o leitor a desacelerar, a focar no presente e a cultivar uma atenção plena que transforma a percepção do cotidiano. Suas obras exploram a mente e o coração com uma clareza que evita o dogmatismo, oferecendo práticas acessíveis e reflexões que equilibram o íntimo e o universal. A tensão que permeia a leitura não é de conflito, mas de um convite constante à presença e à paz interior, deixando no leitor a pergunta sobre como viver com mais consciência e compaixão. Em meio a textos que vão do prático ao poético, os livros de Thich Nhât Hanh revelam uma busca pela harmonia entre mente, corpo e mundo.

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Sobre a editora

Os livros da editora HarperCollins apresentam uma variedade de narrativas que transitam entre mundos fantásticos, realidades distópicas e dramas humanos intensos. O leitor pode esperar histórias onde o mistério e a aventura se cruzam, como em tramas que envolvem criaturas mágicas e lutas contra forças opressoras. Há também obras que exploram o horror em situações cotidianas, revelando tensões inesperadas em ambientes familiares. Além disso, o catálogo inclui narrativas históricas e biográficas, que abordam temas como revoluções e desafios pessoais, e textos que discutem saúde, espiritualidade e ciência de forma acessível. O tom das obras varia do suspense e ação até o lirismo e a reflexão, com ritmos que vão do acelerado ao contemplativo, oferecendo experiências de leitura para diferentes gostos e idades.

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