Título: A Little Course in Pilates
Autor: DK
Sinopse: Simply everything you need to know to learn something new; a practical course in pilatesWant to learn pilates but don''t know where to start? Take the first step with A Little Course in Pilates, a beginners'' pilates book that is part of a new series of DK learning guides where nothing is assumed and everything is explained. Learn at your own pace, in your own time and in the comfort of your own home. Each course follows the same structure; start simple and learn the basics, build on what you''ve learnt and then show off your new skills! A Little Course in Pilates takes you from complete beginner to being able to master 70 pilates poses and 9 sequences. Start simple with basic pilates exercises including leg and spine stretches, build on them with the mini bridge and side kicks and take it further with climb like a tree and the swan. The step-by-step pictures show you what other courses only tell you and the practice moves keep you on the right track. A Little Course in Pilates will help you learn your new skill in no time.8 A Little Course in... titles are available including Preserving (9781409364443), Yoga (9781409365235), Pilates (9781409365174), Wine Tasting (9781409365204), Sewing (9781409365198), Knitting (9781409365181), Baking (9781409365211), Growing Fruit & Veg (9781409365228)
Contexto da obra
Na área de Saúde e Boa Forma, livros como este costumam ser lidos com atenção prática. “A Little Course in Pilates”, de DK, publicado pela editora DK - Adult (UK), em 2013 e com 192 páginas, integra a categoria Livros de Saúde e Boa Forma. Por isso, a utilidade do livro tende a aparecer quando o leitor considera também sua dimensão prática.
Editora: DK - Adult (UK)
Páginas: 192
Ano: 2013
Edição: UK ed.
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 1409365174
ISBN13: 9781409365174
- Encadernação: CAPA DURA
- Peso (kg): 0,640
- Altura (cm): 21,90
- Largura (cm): 17,80
- Espessura (cm): 1,90
Sobre a editora
Os livros da editora DK - Adult (UK) oferecem uma experiência visualmente rica e informativa, que combina imagens detalhadas com textos claros e acessíveis. O catálogo privilegia obras que explicam temas complexos de forma didática, como anatomia humana, história natural, culinária e habilidades práticas, com um ritmo que equilibra profundidade e objetividade. Há uma forte presença de guias ilustrados, manuais passo a passo e compilações temáticas que convidam tanto leitores iniciantes quanto entusiastas a explorar assuntos variados, do cuidado com plantas à astronomia, passando por técnicas de artesanato e alimentação saudável.
