Título: Alongamento e Postura: Um Guia Pratico
Autor: Christina Costa
Sinopse: Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações atualizadas sobre o tema e fotos com orientações de como realizar com segurança os ajustes posturais necessários aos exercícios de alongamento.
Contexto da obra
Na área de Saúde e Boa Forma, livros como este costumam ser lidos com atenção prática. “Alongamento e Postura: Um Guia Pratico”, de Christina Costa, publicado pela editora Summus Editorial, em 1900 e com 160 páginas, integra a categoria Livros de Saúde e Boa Forma. Por isso, a utilidade do livro tende a aparecer quando o leitor considera também sua dimensão prática.
Editora: Summus Editorial
Páginas: 160
Ano: 1900
Edição:
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 8532310486
ISBN13: 9788532310484
- Encadernação: BROCHURA
- Peso (kg): 0,390
- Altura (cm): 24,00
- Largura (cm): 17,00
- Espessura (cm): 0,80
Sobre a editora
Os livros da editora Summus Editorial oferecem uma experiência de leitura que combina rigor técnico com acessibilidade, voltada principalmente para leitores interessados em psicologia, terapia, educação e ciências sociais aplicadas. O catálogo privilegia obras que exploram temas como abordagens terapêuticas (Gestalt-terapia, terapia bioenergética, musicoterapia), desenvolvimento pessoal e profissional, além de reflexões sobre comunicação, sexualidade e relações humanas. A linguagem varia entre o didático e o reflexivo, com textos que vão do mais informativo e estruturado a outros que apresentam relatos de casos e experiências clínicas, sempre com um tom que privilegia o aprofundamento sem perder a clareza. O ritmo de leitura pode ser denso, especialmente em obras que abordam teorias psicológicas e práticas clínicas, enquanto outros títulos adotam um tom mais leve e acessível, com ilustrações e exemplos práticos.
