Name: Ansiedade 2: Autocontrole - Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio
Author: Augusto Cury
ISBN: 9788557170438

Título: Ansiedade 2: Autocontrole - Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio

Autor: Augusto Cury

Sinopse: Em Ansiedade 2: Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados. Alguns dos conceitos utilizados pelo autor foram apresentados no mega best-seller Ansiedade: Como enfrentar o mal do século, como, por exemplo, a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), que vem pouco a pouco nos transformando em prisioneiros em nossa própria mente, suas consequências alarmantes e técnicas para enfrentá-la. Neste novo livro, Cury usa parte de sua própria história - de adolescente desinteressado a pesquisador com livros publicados em muitos países - para mostrar como a ansiedade e a SPA podem sabotar a maturidade e impedir o ser humano de ser líder de si mesmo. Cury conta como ele mesmo utilizou essas técnicas para vencer o medo de fracassar e alcançar o êxito profissional e pessoal.

Contexto da obra

Na Psicologia, livros como este costumam interessar tanto pela formação quanto pela reflexão que propõem. “Ansiedade 2: Autocontrole – Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio”, de Augusto Cury, publicado pela editora Benvirá, em 2016 e com 192 páginas, integra a categoria Livros de Psicologia. Esse enquadramento ajuda a situar melhor a obra entre leitura acadêmica, interesse clínico e reflexão sobre experiência humana.

Editora: Benvirá

Páginas: 192

Ano: 2016

Edição:

Linguagem: PORTUGUES

ISBN: 8557170432

ISBN13: 9788557170438

Encadernação: BROCHURA
Peso (kg): 0,230
Altura (cm): 21,00
Largura (cm): 14,00
Espessura (cm): 1,20

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Sobre o autor

A leitura dos livros de Augusto Cury é um convite para explorar os labirintos da mente humana, onde emoções, pensamentos e conflitos internos se entrelaçam em uma narrativa que oscila entre o drama psicológico e a busca por autoconhecimento. A prosa se apresenta acessível e direta, com ritmo que varia entre momentos de reflexão profunda e passagens mais dinâmicas, especialmente quando aborda situações cotidianas ou dilemas familiares. A tensão surge do embate entre o eu e seus cárceres mentais, convidando o leitor a questionar suas próprias prisões emocionais e a possibilidade de transformação. Em muitos textos, há um foco na gestão da emoção e na inteligência multifocal, que orienta a experiência para uma compreensão prática e terapêutica da mente. Os personagens, sejam fictícios ou figuras históricas analisadas, são apresentados com densidade emocional, frequentemente enfrentando desafios internos que refletem dilemas universais. Essa combinação de elementos faz dos livros de Augusto Cury uma leitura que mescla o íntimo com o externo, o científico com o narrativo, sempre com um olhar voltado para o desenvolvimento pessoal e a qualidade de vida.

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Sobre a editora

Os livros da editora Benvira oferecem um mergulho em temas que vão do cuidado com a saúde e o bem-estar à reflexão sobre relações humanas e desafios contemporâneos. A leitura costuma ser clara e acessível, com obras que trazem explicações didáticas sobre doenças crônicas, direitos civis, educação e desenvolvimento pessoal, mas também se estende a narrativas que exploram a subjetividade, memórias e histórias com densidade emocional. O catálogo revela uma preocupação em dialogar com públicos variados, incluindo jovens, profissionais e leitores interessados em temas práticos e existenciais, sempre com um tom que privilegia o entendimento e o aprofundamento sem perder a fluidez.

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