Título: Aprenda A Ser Otimista
Autor: MARTIN E.P. SELIGMAN
Sinopse: Vivemos em uma sociedade que exalta o ego e considera a realização pessoal um direito quase sagrado. Essas liberdades implicam uns tantos perigos, intimamente ligado ao pessimismo: a depressão.Estamos no meio de uma epidemia de depressão cujas conseqüências roubam mais vidas do que a AIDS. Os índices de depressão aguda são dez vezes maiores atualmente do que há cinqüenta anos. A doença atinge as mulheres duas vezes mais do que os homens e agora se manifesta na vida das pessoas dez anos mais cedo que uma geração atrás.Vinte e cinco anos de estudos convenceram o Dr. Seligman de que, se sucumbirmos a uma visão negativa das coisas, ficaremos facilmente deprimidos, realizaremos menos do que nosso potencial e até ficaremos doentes fisicamente com mais freqüência. As profecias pessimistas são auto-suficientes.No entanto, os hábitos do mau pensamento não precisam ser eternos. Uma das descobertas mais importantes da psicologia nos últimos anos é o fato de os indivíduos poderem escolher sua própria maneira de pensar. A maneira como pensamos sobre os vastos domínios da vida pode ampliar ou limitar o controle que temos sobre ela. Nossos pensamentos não são meramente reações aos acontecimentos. Eles modificam o que sucede.Depois de tantas pesquisa, questionários e grupos de estudo, ficou claro para o autor que o notável atributo que é a capacidade de adaptação em face da derrota e do infortúnio pode ser aprendido. As colossais implicações dessa descoberta estão reunidas neste livro.
Contexto da obra
Dentro do catálogo, este livro pode ser situado a partir do tema, da autoria e da proposta editorial. “Aprenda A Ser Otimista”, de MARTIN E.P. SELIGMAN, publicado pela editora NOVA ERA, em 2005 e com 420 páginas, integra a categoria Livros de Auto Ajuda. Esse enquadramento pode tornar mais clara a proposta do livro e o tipo de interesse que ele costuma despertar.
Editora: NOVA ERA
Páginas: 420
Ano: 2005
Edição:
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 8501038296
ISBN13: 9788501038296
- Encadernação: BROCHURA
- Peso (kg): 0,400
- Altura (cm): 23,00
- Largura (cm): 16,00
- Espessura (cm): 2,30
Sobre a editora
Os livros da editora NOVA ERA convidam o leitor a uma jornada interior que combina espiritualidade, autoconhecimento e práticas esotéricas. A experiência de leitura costuma ser marcada por um tom reflexivo e didático, com textos que exploram desde a astrologia e a meditação até tradições místicas como a Cabala e o Budismo Tibetano. O catálogo sugere uma preferência por obras que mesclam orientação prática e filosofia espiritual, muitas vezes com uma linguagem acessível, porém profunda. Em algumas obras, a narrativa é mais contemplativa e meditativa, enquanto outras adotam um formato mais instrutivo e técnico, voltado para o desenvolvimento pessoal e a harmonização do corpo e da mente.
