Título: Ashtanga Yoga: Practice and Philosophy
Autor: Gregor Maehle
Sinopse: Ashtanga Yoga: Practice and Philosophy is the first book of its kind, presenting a comprehensive guide to all eight limbs of Ashtanga Vinyasa Yoga. Join author Gregor Maehle, a seasoned yogi and compassionate teacher, as he guides you through the history and lineage of yoga; the fundamentals of breath, bandhas (energy locks within the body), drishti (the focal point of the gaze), and vinyasa (sequential movement); a detailed breakdown of the asanas of the Ashtanga Primary Series, following the traditional vinyasa count; a lively and authentic rendering of the complete Yoga Sutra of Patanjali, yoga's ancient sacred text; and a glossary of yoga terminology.
In the asana section, Maehle describes each posture with clear, meticulous instructions, photographs, anatomical illustrations, and practical tips. Information on the mythological background and yogic context of specific postures brings further insight to the practice. In the philosophy section, Maehle illuminates the Yoga Sutra using the major ancient commentaries as well as his own insights.
This volume makes the entire path of Ashtanga Yoga accessible to modern practitioners. Both practical guide and spiritual treatise, Ashtanga Yoga is an excellent introduction to the eight limbs of yoga and an invaluable resource for any yoga teacher or practitioner.
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “Ashtanga Yoga: Practice and Philosophy”, de Gregor Maehle, publicado pela editora New World Library, em 2007 e com 320 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: New World Library
Páginas: 320
Ano: 2007-08-28
Edição: 1
Linguagem: en
ISBN: 1577316061
ISBN13: 9781577316060
Sobre a editora
Os livros da editora New World Library convidam a uma imersão em temas ligados à espiritualidade, autoconhecimento e práticas de vida consciente, com um tom que equilibra acessibilidade e profundidade. A experiência de leitura frequentemente envolve reflexões sobre tradições orientais e ocidentais, meditação, e a busca por sentido em contextos contemporâneos, muitas vezes com uma linguagem clara e exemplos práticos. O catálogo apresenta obras que transitam entre o ensaístico e o prático, contemplando desde abordagens filosóficas até guias para o desenvolvimento pessoal e artístico. Há uma atenção especial à integração entre pensamento e prática, com textos que estimulam tanto a compreensão intelectual quanto a aplicação cotidiana.
