Título: Atividade Física e Esporte. Para Quê?
Autor: Jürgen Weineck
Sinopse: Vivemos em uma sociedade carente de movimento e imaginamos ser normal passar, em média, 12 horas do dia sentados. Porém, a maioria das pessoas não sabe que a inatividade física é o fator de risco número um para nossa saúde, sendo também prejudicial para o nosso bolso.Ao deixarmos de exercitar nosso corpo, corremos o risco de sofrer problemas cardiovasculares, metabólicos, hormonais, psíquicos e posturais, sendo estes os fatores que mais interferem no desempenho do ser humano nas atividades cotidianas. Além disso, os gastos em tratamento de doenças causadas pela falta de atividade física são enormes. Em Atividade Física e Esporte - Para quê? o autor Jürgen Weineck expõe os pontos acima citados e outros mais, nos fazendo perceber a real importância da atividade física em nosso dia-a-dia. Para isso, o autor utiliza-se de figuras, fotos e gráficos, que dão suporte e credibilidade maiores à obra. Porém, o principal diferencial está na linguagem de fácil acesso, simples e objetiva e também na exposição de episódios do cotidiano que nos familiariza mais rapidamente com o assunto e nos faz perceber como um estado físico ruim pode acarretar consequências muito negativas em vários aspectos de nossa vida.Ao lermos Atividade Física e Esporte - Para quê? veremos como uma vida saudável contribui para a redução de estados depressivos, para a regulação de distúrbios do sono, para a melhora da circulação sanguínea, da concentração e da memorização e também em nossa vida profissional e pessoal.O objetivo deste texto é mostrar que podemos alcançar realmente muito, quando levamos uma vida mais ativa, sendo, então, direcionado a todos aqueles que desejam aproveitar o tempo livre de forma mais prazerosa e intensa.Jürgen Weineck é autor e professor renomado. Já escreveu diversos livros, sendo alguns deles, incluindo o livro em questão, publicados em diversos paises.
Contexto da obra
Na área médica, obras como esta geralmente circulam em contextos de estudo, atualização e apoio técnico. “Atividade Física e Esporte. Para Quê?”, de Jürgen Weineck, publicado pela editora Editora Manole Saúde, em 2003 e com 300 páginas, integra a categoria Livros de Medicina. Na prática, esse contexto ajuda a perceber melhor o valor do livro para estudo, revisão e atualização na área.
Editora: Editora Manole Saúde
Páginas: 300
Ano: 2003
Edição: Medicina e Saude
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 8520416896
ISBN13: 9788520416891
- Encadernação: BROCHURA
- Peso (kg): 0,430
- Altura (cm): 22,00
- Largura (cm): 16,00
- Espessura (cm): 1,90
Sobre a editora
Os livros da editora Editora Manole Saúde oferecem uma imersão detalhada em temas ligados à saúde, com foco em áreas como fisioterapia, clínica médica, nutrição e esportes. A leitura costuma ser densa e técnica, mas com preocupação em apresentar conteúdos atualizados e aplicáveis, desde a avaliação funcional até o tratamento e reabilitação. O catálogo privilegia obras que equilibram explicações teóricas com orientações práticas, muitas vezes ilustradas, para facilitar a compreensão de procedimentos complexos. Há uma clara ênfase em profissionais e estudantes da saúde, com textos que abordam desde a fisiologia e anatomia até aspectos psicossociais e comportamentais do exercício e da clínica.
