Título: Authentic Iron Palm: The Complete Training Manual
Autor: Phillip Starr
Sinopse: An advanced training course for developing a strong striking hand to deliver powerful blows using the Iron Palm martial arts technique
A comprehensive guide for experienced practitioners of Chinese martial arts—including kung-fu, karate, and taekwondo—with over 200 instructive images
Iron Palm is a set of martial art conditioning skills—dating back to the Shaolin Temple of 5th-century China—whose purpose is to strengthen the hand while empowering the fighter to strike with force and precision. Training is focused and incremental, requiring the guidance of an experienced master.
Author, instructor, and 5-time US National Chinese martial arts Champion Phillip Starr provides the definitive guide to Iron Palm, meticulously outlining the 3 sequential steps of training:
• hardening limbs
• developing technique
• engaging Qigong for coordinating breath and mind
The end result is a more powerful and precise strike that can impact the target’s viscera with no trace on the outer body. Lavishly illustrated with more than 200 images, this book is ideal for experienced martial arts practitioners.
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “Authentic Iron Palm: The Complete Training Manual”, de Phillip Starr, publicado pela editora Blue Snake Books, em 2020 e com 112 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: Blue Snake Books
Páginas: 112
Ano: 2020-03-10
Edição:
Linguagem: en
ISBN: 1623174341
ISBN13: 9781623174347
Sobre a editora
Os livros da editora Blue Snake Books oferecem uma imersão detalhada no universo das artes marciais e práticas corporais orientais, com foco tanto na técnica quanto na filosofia subjacente. A experiência de leitura costuma ser densa e didática, muitas vezes acompanhada de ilustrações ou fotografias que facilitam o aprendizado prático. O catálogo privilegia obras que exploram desde fundamentos clássicos até abordagens contemporâneas, contemplando tanto iniciantes quanto praticantes avançados. A linguagem varia entre o erudito e o acessível, com textos que discutem aspectos físicos, mentais e espirituais das disciplinas. Há uma clara preferência por temas que conectam a prática marcial ao desenvolvimento pessoal e à saúde.
