Título: Barefoot Running: How to Do It Right
Autor: Mark Dube
Sinopse: We are born with bare feet that have evolved for running for millions of years. Science is proving that running shoes, even from highly reputed brands produce a variety of ill effects. For instance, shoes weaken and injure hips, knees, and feet. The only best solution for this turns out to be what our ancestors have been doing, Running Barefoot. It is the most natural and healthiest way of running, packed with plenty of benefits that we have been depriving ourselves. This book introduces you to the science of barefoot running and teaches you the basic and advanced aspects of barefoot running and how you can do it right the first time. The book covers various aspects of barefoot running: -Introduction and history -Health and medical implications -Concept of Minimalism -Preparations -Basic to advanced guidance -Higher challenges and training plans
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Barefoot Running: How to Do It Right”, de Mark Dube, publicado pela editora Createspace Independent Publishing Platform, em 2014 e com 78 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Createspace Independent Publishing Platform
Páginas: 78
Ano: 2014
Edição: 1
Linguagem: pt_BR
ISBN: 9781501089237
ISBN13: 9781501089237
Sobre a editora
Os livros da editora CreateSpace Independent Publishing Platform apresentam uma variedade notável de temas e estilos, que vão desde guias práticos de culinária até narrativas de fantasia e romances contemporâneos. A experiência de leitura pode alternar entre o tom didático e funcional, como em livros que ensinam receitas ou técnicas específicas, e o tom mais narrativo e envolvente, presente em histórias de suspense, fantasia e dramas pessoais. O catálogo sugere um foco em obras que buscam conectar o leitor com experiências cotidianas, espirituais ou imaginativas, muitas vezes explorando conflitos internos, jornadas de autodescoberta e elementos fantásticos. A diversidade de gêneros indica que a editora não se limita a um único público, oferecendo desde conteúdos informativos até ficções com ritmo dinâmico e personagens complexos.
