Título: Bases Científicas do Treinamento de Hipertrofia
Autor: Paulo Gentil
Sinopse: Há muito tempo a Educação Física saiu do universo das experiências pessoais, da superficialidade e do senso comum, para o conhecimento sistematizado, racional e focado na experimentação. Esse livro é fruto dessa realidade. Os amantes da atividade física e profissionais da área de saúde encontrarão desde uma breve revisão dos princípios do treinamento até os ajustes finos da musculação como: amplitude de movimento, cadência do exercício e seleção do estímulo para hipertrofia. Muitas pessoas desistem da musculação por não terem resultado expressivos. Através dessa obra didática e profunda, as variáveis serão expostas e os caminhos para o melhor controle serão apontados. Crítica aos modelos obsoletos, quebra de paradigmas arraigados nas academias e treinamento resistido sustentável são alguns dos temas que o autor discorre com muita propriedade.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Bases Científicas do Treinamento de Hipertrofia”, de Paulo Gentil, publicado pela editora Createspace, em 2014 e com 301 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Createspace
Páginas: 301
Ano: 2014
Edição:
Linguagem: português
ISBN:
ISBN13: 9781495421976
Sobre a editora
Os livros da editora CreateSpace oferecem uma experiência de leitura marcada pela diversidade temática e tonal. É comum encontrar narrativas que exploram conflitos psicológicos profundos, como histórias ambientadas em contextos históricos ou de fantasia, onde personagens enfrentam dilemas internos e externos intensos. O catálogo apresenta obras que transitam entre o suspense psicológico, a aventura em universos distantes e romances com tensões emocionais complexas, alternando entre um ritmo mais narrativo e outros títulos com abordagem mais direta e informativa. Essa variedade sugere que o leitor pode esperar tanto tramas envolventes de caráter ficcional quanto textos que dialogam com questões práticas e comportamentais.
