Título: Boca Livre
Autor: Patricia Julianelli
Sinopse: Jornalista, corredora e especialista em alimentação saudável, Patricia Julianelli oferece um caminho possível para quem quer manter a forma e a saúde sem abrir mão do prazer de comer. Desviando de regras tirânicas e fórmulas milagreiras, a autora propõe uma relação mais harmoniosa com a “comida de verdade” — aquela que é ao mesmo tempo nutritiva e saborosa. Na defesa do esporte como melhor acompanhamento de uma dieta balanceada, Boca livre traz dicas valiosas para uma rotina prazerosa de exercícios. E inclui o treino mental como terceiro pilar de uma equação de difícil equilíbrio, mas essencial para se viver melhor.
Contexto da obra
Na área de Saúde e Boa Forma, livros como este costumam ser lidos com atenção prática. “Boca Livre”, de Patricia Julianelli, publicado pela editora Arquipélago Editorial, em 2014 e com 176 páginas, integra a categoria Livros de Saúde e Boa Forma. Por isso, a utilidade do livro tende a aparecer quando o leitor considera também sua dimensão prática.
Editora: Arquipélago Editorial
Páginas: 176
Ano: 2014
Edição: Medicina e Saœde
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 8560171649
ISBN13: 9788560171644
- Encadernação: BROCHURA
- Peso (kg): 0,256
- Altura (cm): 21,00
- Largura (cm): 14,00
- Espessura (cm): 1,40
Sobre a editora
Os livros da editora Arquipélago Editorial convidam o leitor a navegar por temas que misturam reflexão profunda e narrativas de vida, com um olhar atento à linguagem e à experiência humana. O catálogo traz obras que exploram desde o cotidiano das cidades e das relações pessoais até debates contemporâneos sobre sociedade, direito e empreendedorismo consciente. A leitura costuma alternar entre o tom jornalístico, ensaístico e o da crônica leve, com textos que ora provocam o pensamento, ora oferecem humor sutil. Há um interesse evidente por trajetórias individuais e coletivas que se desdobram em contextos históricos, sociais e culturais, sempre com uma linguagem acessível, porém cuidadosa.
