Título: Breathe: Simple Breathing Techniques for a Calmer, Happier Life
Autor: Jean Hall
Sinopse: Discover how to harness the power of your breath with 20 simple breathwork techniques.
Breathing is essential to life, and it is one of the simplest methods to increase your energy, improve your sleep and reduce stress—you can practice alone and it’s free!
Drawing from the practices of yoga, meditation and mindfulness, Breathe includes clear, step-by-step instructions for 20 exercises to improve the way you breathe. Learn the essentials such as moving breath, mindful breathing and how to rebalance the breath and open yourself up to feelings of renewed energy.
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “Breathe: Simple Breathing Techniques for a Calmer, Happier Life”, de Jean Hall, publicado pela editora Quadrille Publishing, em 2024 e com 144 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: Quadrille Publishing
Páginas: 144
Ano: 2024
Edição:
Linguagem: en
ISBN: 1837830711
ISBN13: 9781837830718
Sobre a editora
Os livros da editora QUADRILLE PUBLISHING convidam o leitor a explorar temas ligados à culinária, bem-estar e autoconhecimento, com um olhar que valoriza tanto a técnica quanto a experiência sensorial. Muitas obras trazem receitas detalhadas que mesclam ingredientes naturais e sazonais, como mel, óleo de coco e frutas cítricas, revelando uma preocupação com a origem dos alimentos e seus sabores distintos. Além disso, o catálogo apresenta títulos que abordam práticas de autocuidado, espiritualidade e desenvolvimento pessoal, com textos que combinam orientações práticas e reflexões acessíveis. A leitura costuma ser envolvente, com ritmo que alterna entre o didático e o inspirador, favorecendo tanto quem busca conhecimento técnico quanto quem deseja uma imersão mais contemplativa.
