Título: Comece Agora! Bosu Balance Trainer
Autor: JANE / CRAIG ARONOVITCH
Sinopse: 'Comece agora!' lida com o poder do BOSU® para a remodelacao do corpo enquanto fortalece o core e os musculos estabilizadores. Ao demonstrar como o leitor pode adaptar exercicios familiares - como avancos, abdominais, elevacoes de perna, flexoes e muitos outros ? ao BOSU®, este livro transforma movimentos simples em exercicios desafiadores. Com mais de quatrocentas fotos passo a passo, 'Comece agora!' ilustra mais de oitenta exercicios sobre o BOSU® que produzem resultados para - tonificar os musculos, esculpir o corpo, queimar gorduras, postura e alinhamento, concentracao mental, condicionamento esportivo.
Contexto da obra
Na área de Esportes e Lazer, obras como esta costumam interessar por aproximar prática, interesse temático e repertório. “Comece Agora! Bosu Balance Trainer”, de JANE / CRAIG ARONOVITCH, publicado pela editora PHORTE, em 2010 e com 160 páginas, integra a categoria Livros de Esportes e Lazer. Na prática, isso ajuda a situar a obra entre consulta, repertório e interesse pessoal.
Editora: PHORTE
Páginas: 160
Ano: 2010
Edição:
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 857655285X
ISBN13: 9788576552857
- Encadernação: BROCHURA
- Peso (kg): 0,400
- Altura (cm): 23,00
- Largura (cm): 16,00
- Espessura (cm): 0,90
Sobre a editora
Os livros da editora PHORTE apresentam uma proposta editorial focada em temas ligados à saúde, educação física e esportes, com abordagem prática e fundamentação teórica. A experiência de leitura costuma envolver conteúdos detalhados sobre treinamento, nutrição, modalidades esportivas e desenvolvimento corporal, com linguagem que varia entre o didático e o reflexivo. O catálogo revela um equilíbrio entre obras mais técnicas, voltadas a profissionais e estudantes, e outras que dialogam com o público interessado em bem-estar, qualidade de vida e práticas corporais. Há também uma presença marcante de livros que discutem aspectos pedagógicos e sociais da educação física, além de guias para organização e planejamento de eventos esportivos.
