Título: Comece Hoje a Controlar o Stresse
Autor: Connie Neal
Sinopse: O estresse está entre os grandes vilões do mundo moderno. Estudos demonstram que ele é uma das principais causas de doenças cardíacas e pulmonares, de distúrbios psicológicos, de insônia e angústia, de gastrite e enxaqueca e muitos outros prejuízos ao corpo e à mente. E se viver sem estresse é impossível, cabe a nós aprender a lidar com ele de uma maneira inteligente, não permitindo que nos domine. Neste livro, Connie Neal oferece dicas e sugestões simples para que você alcance a tranquilidade diária que tanto deseja, por maiores que sejam as pressões no ambiente de trabalho, na escola, na vida familiar ou onde quer que seja. Com exercícios regulares, dieta saudável e balanceada e muitas outras orientações, encare os problemas com uma atitude positiva, não se comprometa além do necessário e reduza o estresse.
Contexto da obra
Dentro do catálogo, este livro pode ser situado a partir do tema, da autoria e da proposta editorial. “Comece Hoje a Controlar o Stresse”, de Connie Neal, publicado pela editora Thomas Nelson, em 2012 e com 168 páginas, integra a categoria Livros de Auto Ajuda. Esse enquadramento pode tornar mais clara a proposta do livro e o tipo de interesse que ele costuma despertar.
Editora: Thomas Nelson
Páginas: 168
Ano: 2012
Edição:
Linguagem: pt_BR
ISBN: 9788578602352
ISBN13: 9788578602352
Sobre a editora
Os livros da editora Thomas Nelson convidam o leitor a uma experiência marcada pela fé cristã, com foco em espiritualidade prática e fortalecimento pessoal. O catálogo traz obras que exploram batalhas espirituais, orações e meditações diárias, além de narrativas que mesclam romance, superação e esperança em cenários que vão do cotidiano familiar a pequenas comunidades. A linguagem costuma ser acessível, com tom encorajador e ritmo que alterna entre reflexões profundas e histórias envolventes. O leitor encontrará tanto textos devocionais e guias de oração quanto romances contemporâneos que abordam desafios emocionais e relacionamentos sob a perspectiva da fé.
