Título: Comer, Treinar E Dormir. Como Superar Doenças Da Vida Moderna
Autor: DRA. SAMIRA LAYAUN
Sinopse: Quando a médica Samira Layaun, há muitos anos praticante de corrida, decidiu escrever um livro sobre a importância da alimentação, do sono e, principalmente, dos exercícios físicos na prevenção e no tratamento de doenças, ela tinha dois objetivos principais em mente. O primeiro era incentivar as pessoas a se exercitarem mais. O segundo era ajudar você a entender que seu corpo não foi feito para ficar doente. Após um extenso trabalho de pesquisa sobre os efeitos dos exercícios físicos na promoção da saúde, dra. Samira escreveu um verdadeiro manual de instruções sobre o funcionamento do corpo e seus mecanismos de defesa contra agressões de ordem física, psicológica, microbiológica e metabólica. E o que é melhor: trata-se de um manual prático e fácil de usar. De maneira clara e objetiva, dra. Samira alia a sabedoria e a atenção de uma médica calorosa e amiga à energia e aos conhecimentos de uma esportista. Você descobrirá que o seu organismo tem um potencial que nunca imaginou existir.
Contexto da obra
Dentro do catálogo, este livro pode ser situado a partir do tema, da autoria e da proposta editorial. “Comer, Treinar E Dormir. Como Superar Doenças Da Vida Moderna”, de DRA. SAMIRA LAYAUN, publicado pela editora PRUMO, em 2012 e com 227 páginas, integra a categoria Livros de Auto Ajuda. Esse enquadramento pode tornar mais clara a proposta do livro e o tipo de interesse que ele costuma despertar.
Editora: PRUMO
Páginas: 227
Ano: 2012
Edição: Medicina e Saœde
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 8579272084
ISBN13: 9788579272080
- Encadernação: BROCHURA
- Peso (kg): 0,300
- Altura (cm): 21,00
- Largura (cm): 14,00
- Espessura (cm): 0,10
Sobre a editora
Os livros da editora PRUMO apresentam uma variedade que vai do imaginativo ao informativo, transitando entre narrativas que exploram memórias afetivas e temas contemporâneos. Em algumas obras, a infância e a juventude são retratadas com delicadeza e fantasia, enquanto outras abordam questões sociais e existenciais com um tom mais direto e crítico. O catálogo traz desde aventuras juvenis com mistérios e magia até relatos que convidam à reflexão sobre a maturidade e a vida cotidiana, com um ritmo que ora é envolvente e dinâmico, ora mais contemplativo e introspectivo. Essa diversidade sugere que o leitor pode encontrar tanto textos com forte apelo narrativo quanto obras que dialogam com temas atuais, como envelhecimento, justiça e meio ambiente.
