Como Curar Suas Feridas Emocionais

Título: Como Curar Suas Feridas Emocionais

Autor: Dr. Guy

Sinopse: Acostumado a ver seus pacientes sofrendo por problemas emocionais, o terapeuta Guy Winch se perguntava se haveria uma forma de ajudá #NOME? como um kit de primeiros socorros psicoló gicos a que pudessem recorrer para superar as decepç õ es do dia a dia. Assim, debruç ando-se sobre as pesquisas cientí ficas mais atuais no campo da psicologia, ele desenvolveu té cnicas prá ticas para ajudar seus pacientes a lidar sozinhos com algumas das adversidades emocionais mais comuns: culpa, rejeiç ã o, fracasso, perda, pensamentos obsessivos, baixa autoestima e solidã o. Neste livro, ele apresenta os melhores tratamentos para cada um desses males psicoló gicos, mostrando como identificá -los, como vencê #NOME? mesmo quando é necessá rio largar o livro e procurar ajuda profissional. Com uma abordagem bem-humorada e realista, Como curar suas feridas emocionais traz diversos estudos de caso que vã o fazer o leitor se identificar e descobrir que atitudes tomar em sua pró pria vida. E, o mais importante: vai mostrar que até as dores mais intensas, quando vistas de outra perspectiva, podem trazer ensinamentos fundamentais para a jornada rumo à felicidade. **** Assim como um joelho ralado ou uma dor muscular, o fracasso, a culpa, a rejeiç ã o, a solidã o e a perda fazem parte do nosso dia a dia. Mas enquanto somos rá pidos em fazer um curativo num corte, nã o tomamos providê ncias semelhantes quando passamos por reveses emocionais. Acabamos deixando o sofrimento para lá , sem saber que, da mesma maneira que um machucado sem tratamento pode infeccionar, uma má goa negligenciada pode piorar e se transformar numa questã o emocional mais sé ria, como um distú rbio alimentar ou uma depressã o. A boa notí cia é que Guy Winch coloca à nossa disposiç ã o um arsenal de primeiros socorros para a saú de mental. Sã o tratamentos baseados em pesquisas cientí ficas e facilmente aplicá veis para tratar as causas mais comuns de nossas dores emocionais, desde pensamentos obsessivos até baixa autoestima. Acostumado a ver seus pacientes sofrendo por problemas emocionais, o terapeuta Guy Winch se perguntava se haveria uma forma de ajudá-los a aliviar essa dor antes que ela se tornasse mais grave – como um kit de primeiros socorros psicológicos a que pudessem recorrer para superar as decepções do dia a dia. Assim, debruçando-se sobre as pesquisas científicas mais atuais no campo da psicologia, ele desenvolveu técnicas práticas para ajudar seus pacientes a lidar sozinhos com algumas das adversidades emocionais mais comuns: culpa, rejeição, fracasso, perda, pensamentos obsessivos, baixa autoestima e solidão. Neste livro, ele apresenta os melhores tratamentos para cada um desses males psicológicos, mostrando como identificá-los, como vencê-los e até mesmo quando é necessário largar o livro e procurar ajuda profissional. Com uma abordagem bem-humorada e realista, Como curar suas feridas emocionais traz diversos estudos de caso que vão fazer o leitor se identificar e descobrir que atitudes tomar em sua própria vida. E, o mais importante: vai mostrar que até as dores mais intensas, quando vistas de outra perspectiva, podem trazer ensinamentos fundamentais para a jornada rumo à felicidade.

Contexto da obra

Na Psicologia, livros como este costumam interessar tanto pela formação quanto pela reflexão que propõem. “Como Curar Suas Feridas Emocionais”, de Dr. Guy, publicado pela editora Editora Sextante, em 2007 e com 272 páginas, integra a categoria Livros de Psicologia. Esse enquadramento ajuda a situar melhor a obra entre leitura acadêmica, interesse clínico e reflexão sobre experiência humana.

Editora: Editora Sextante

Páginas: 272

Ano: 2007

Edição: Autoajuda

Linguagem: PORTUGUES

ISBN: 8543101034

ISBN13: 9788543101033