Título: Como superar as preocupações e lidar com o stress
Autor: Dale Carnegie
Sinopse: A PREOCUPAÇÃO E O STRESS NUNCA RESOLVERAM NENHUM PROBLEMA. Do autor do famoso bestseller Como fazer amigos e influenciar pessoas e A arte de comunicar com sucesso, chega-nos Como superar preocupações e lidar com o stress, o livro que já inspirou milhões a abandonar a preocupação constante e a começar, finalmente, a viver em pleno. A preocupação é como uma noite que se abate sobre os nossos dias, uma escuridão que nos rouba a luz, que nos esconde o Sol. A única forma de ultrapassar essa escuridão é ligando uma luz, para que ela dissipe o breu como o Sol dissipa a névoa. A preocupação ou ansiedade são expressões naturais do ser humano e fazem parte da vida. A maioria das nossas preocupações tem uma solução simples e acaba por desaparecer ao fim de pouco tempo. No entanto, nem sempre é assim: por vezes, esta sensação persisteno nosso espírito e rouba-nos vitalidade, entusiasmo e energia, conduzindo-nos, eventualmente, ao colapso físico e mental. A preocupação crónica é, inclusivamente, ser responsável por inúmeras doenças, como a asma, as alergias, os problemas cardíacos, a hipertensão... Uma mente ansiosa é uma mente confusa, dispersa por uma série de pensamentos falsos, sem relação com a realidade. Felizmente, é possível treinar o nosso cérebro para que se concentre noutras sensações: na harmonia, na paz, na leveza, na acção, no amor, na empatia. Para isso, é urgente substituir os pensamentos negativos por outros, mais construtivos. Neste livro, Dale Carnegie examina os muitos factores que nos levam a vivermos soterrados em inquietação, seja na vida familiar, seja na vida profissional, e, através de orientações muito simples de pôr em prática, aprendemos a trilhar um caminho diferente, em direcção ao bem-estar e a uma maior auto-estima. Lidar com o stress, evitar o burnout e desenvolver e manter uma atitude positiva são os grandes objectivos deste livro que já inspirou milhões a abandonar a preocupação constante e a começar, finalmente, a viver em pleno.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Como superar as preocupações e lidar com o stress”, de Dale Carnegie, publicado pela editora OBJECTIVA, em 2021 e com 208 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: OBJECTIVA
Páginas: 208
Ano: 2021
Edição:
Linguagem: português
ISBN: 9897844066
ISBN13: 9789897844065
Sobre a editora
Os livros da editora Objectiva oferecem uma experiência de leitura que mescla narrativas densas e envolventes com textos informativos e biográficos. O catálogo inclui histórias que exploram personagens marcados por conflitos internos e externos, como indivíduos dotados de dons extraordinários ou figuras históricas complexas. Há uma atenção clara a relatos que combinam dimensão pessoal e contexto político, além de obras que trazem reflexões sobre temas humanos profundos, como sobrevivência, memória e identidade. O tom varia entre o dramático e o analítico, com ritmo que pode ser tanto acelerado e tenso quanto contemplativo e detalhado.
