Título: Controlando a Depressão com TCC
Autor: Brian Thomson
Sinopse: Quem nunca sofre com esse problema não entende que a depressão é muita mais do que apenas sentir-se triste. As pessoas não sabem que a depressão toma conta de sua vida, absorve suas energias, limita suas ações e destrói sua capacidade de desfrutar o que a vida oferece. Escrito por especialistas com a terapia cognitivo-comportamental (TCC), este livro é uma fonte de sábias e detalhadas orientações. Psicologia
Contexto da obra
Nas biografias, obras como esta costumam chamar atenção pelo encontro entre trajetória pessoal e contexto histórico. “Controlando a Depressão com TCC”, de Brian Thomson, publicado pela editora Alta Books, em 2014 e com 234 páginas, integra a categoria Livros de Biografias. Por isso, o livro tende a ganhar mais profundidade quando o leitor observa também o mundo que se desenha ao redor da trajetória narrada.
Editora: Alta Books
Páginas: 234
Ano: 2014
Edição:
Linguagem: português
ISBN: 8576088398
ISBN13: 9788576088394
Sobre a editora
Os livros da editora Alta Books convidam o leitor a explorar temas que transitam entre o prático e o reflexivo, com foco em áreas como negócios, tecnologia, desenvolvimento pessoal e linguagens. A experiência de leitura costuma ser didática, com textos que equilibram explicações detalhadas e exemplos aplicáveis, como em guias para dominar habilidades específicas ou compreender conceitos complexos de forma acessível. O catálogo revela um ritmo que varia entre o instrutivo e o inspirador, com obras que vão do passo a passo técnico até reflexões sobre carreira e comportamento. A linguagem, em geral, é clara e objetiva, voltada para leitores que buscam aprendizado funcional e insights para aplicar no cotidiano profissional e pessoal.
