Título: Declutter Your Mind: How to Stop Worrying, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Thinking
Autor: S.J. Scott, Barrie Davenport
Sinopse: Feel overwhelmed by your thoughts? Struggling with anxiety about your daily tasks? Or do you want to stop worrying about life?
The truth is...We all experience the occasional negative thought. But if you always feel overwhelmed, then you need to closely examine how these thoughts are negatively impacting your lifestyle.
The solution is to practice specific mindfulness techniques that create more "space" in your mind to enjoy inner peace and happiness. With these habits, you'll have the clarity to prioritize what's most important in your life, what no longer serves your goals, and how you want to live on a daily basis. And that's what you'll learn in Declutter Your Mind.
DOWNLOAD:: Declutter Your Mind -- How to Stop Worrying, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Thinking
The goal of this book is simple: We will teach you the habits, actions, and mindsets to clean up the mental clutter that's holding you back from living a meaningful life.
You will learn:
** 4 Causes of Mental Clutter
** How to Reframe ALL Your Negative Thoughts
** 4 Strategies to Improve (or Eliminate) Bad Relationships
** The Importance of Decluttering the Distractions That Cause Anxiety
** A Simple Strategy to Discover What's Important to YOU
** 400 Words That Help Identify YOUR Values
** The Benefit of Meditation and Focused Deep Breathing (and How to Do Both)
** How to Create Goals That Connect to Your Passions
Declutter Your Mind is full of exercises that will have an immediate, positive impact on your mindset. Instead of just telling you to do something, we provide practical, science-backed actions that can create real and lasting change if practiced regularly.
Would You Like To Know More?
Download now to stop worrying, deal with anxiety, and clear your mind.
Scroll to the top of the page and select the buy now button.
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “Declutter Your Mind: How to Stop Worrying, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Thinking”, de S.J. Scott, Barrie Davenport, publicado pela editora CreateSpace Independent Publishing Platform, em 2016 e com 156 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: CreateSpace Independent Publishing Platform
Páginas: 156
Ano: 2016-08-23
Edição: 1
Linguagem: en
ISBN: 1535575085
ISBN13: 9781535575089
Sobre a editora
Os livros da editora CreateSpace Independent Publishing Platform apresentam uma variedade notável de temas e estilos, que vão desde guias práticos de culinária até narrativas de fantasia e romances contemporâneos. A experiência de leitura pode alternar entre o tom didático e funcional, como em livros que ensinam receitas ou técnicas específicas, e o tom mais narrativo e envolvente, presente em histórias de suspense, fantasia e dramas pessoais. O catálogo sugere um foco em obras que buscam conectar o leitor com experiências cotidianas, espirituais ou imaginativas, muitas vezes explorando conflitos internos, jornadas de autodescoberta e elementos fantásticos. A diversidade de gêneros indica que a editora não se limita a um único público, oferecendo desde conteúdos informativos até ficções com ritmo dinâmico e personagens complexos.
