Dieta Paleo Para Iniciantes

Título: Dieta Paleo Para Iniciantes

Autor: Elisabeth Lange

Sinopse: A Dieta Paleo promete uma melhora significativa na saúde e perda rápida de peso, sem sacrifícios. Os adeptos dessa dieta sentem-se mais jovens, tornam-se esbeltos e fortes. Com base na alimentação do homem das cavernas, este livro apresenta muitas receitas que ajudam a compor um cardápio variado e saboroso para todas as refeições do dia. Na Idade da Pedra, dois terços do que comiam eram verduras e frutas, e um terço era carnes, peixes e ovos. O doce ficava por conta de frutas e mel. Em resumo, a Dieta Paleo é isso: uma comida mais saudável, fresca e saborosa para se comer à vontade, sem se preocupar com a balança.

Contexto da obra

Na Gastronomia, livros como este costumam ser lidos tanto com a cabeça quanto com o apetite. “Dieta Paleo Para Iniciantes”, de Elisabeth Lange, publicado pela editora GU, em 2016 e com 144 páginas, integra a categoria Livros de Gastronomia. Na prática, isso ajuda a entender por que obras assim podem valer tanto pelo uso quanto pelo repertório que oferecem.

Editora: GU

Páginas: 144

Ano: 2016

Edição:

Linguagem: PORTUGUES

ISBN: 3833854499

ISBN13: 9783833854491