Título: DO SEDENTÁRIO AO ATLETA CROSS TRAINING
Autor: Henrique Dantas Pinto
Sinopse: De forma ética e sem soberba, esta obra é um guia completo para aqueles que desejam conhecer, entender, aprender, experimentar e utilizar o Cross Training. Dessa forma, como um “sistema que mescla diferentes métodos de treinamento para desenvolver a aptidão física” na prescrição dos programas de treino de qualquer pessoa com os mais diversos objetivos e necessidades, estas informações poderão elevar ainda mais seu nível de conhecimento. Destaco como principal característica do autor a preocupação em entregar o melhor e mais seguro sistema de treino para seus alunos sempre combinando ciência x prática ou prática x ciência e que gentilmente compartilha neste livro. Como sugestão insisto que você domine o conteúdo do Cross Training I não só para ter mais segurança e propriedade ao explicar e oferecer o sistema para novos alunos, mas principalmente para adquirir todo conhecimento necessário antes de avançar para os conteúdos robustos do Cross Training II e Cross Training III. Mantenha sua mente aberta para o novo, mas lembre-se: … é preciso fazer um contraponto com o seu conhecimento anterior, para então tirar suas conclusões. Professor Artur Hashimoto Inoue
Contexto da obra
Na área de Saúde e Boa Forma, livros como este costumam ser lidos com atenção prática. “DO SEDENTÁRIO AO ATLETA CROSS TRAINING”, de Henrique Dantas Pinto, publicado pela editora Ofício das Palavras, em 2023 e com 332 páginas, integra a categoria Livros de Saúde e Boa Forma. Por isso, a utilidade do livro tende a aparecer quando o leitor considera também sua dimensão prática.
Editora: Ofício das Palavras
Páginas: 332
Ano: 2023
Edição:
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 6586892740
ISBN13: 9786586892741
- Encadernação: BROCHURA
- Peso (kg): 0,550
- Altura (cm): 16,00
- Largura (cm): 23,00
- Espessura (cm): 2,50
Sobre a editora
Os livros da editora OFICIO DAS PALAVRAS apresentam uma escrita que valoriza a sensibilidade cotidiana, a reflexão pessoal e a expressão poética. A experiência de leitura oscila entre narrativas intimistas, como crônicas e memórias, e obras que exploram a linguagem poética em sua musicalidade e imagens. O catálogo indica uma atenção especial a temas como a busca por sentido, o autoconhecimento e as relações humanas, frequentemente com um tom acessível e envolvente. Há títulos que convidam à transformação pessoal por meio de exercícios práticos, enquanto outros oferecem relatos de viagens e encontros culturais, criando um contraste entre o mais narrativo e o mais reflexivo. Essa diversidade sugere um público interessado tanto em literatura de expressão lírica quanto em textos que dialogam com a vida cotidiana e seus desafios.
