Título: Eat Better Live Longer
Autor: Kellow Juliette
Sinopse: Ever wondered what''s really going on in your body as you age? Can you really eat to beat cancer or prevent heart disease? These questions and more are answered in Eat Better, Live Longer, helping you make achievable, sensible, science-based changes to your diet from day one. Discover the secrets of long life from centenarians around the world, and explore the 10 simple but meaningful adaptations you can make both to what you eat and to how you eat to follow in their footsteps. A four-week eating plan, with over 110 nutrient-packed recipes, helps you learn to make smarter choices about foods that can reduce your risk of certain diseases and lessen the effects of others. Use this new-found knowledge together with details on how each part of your body changes as you age and which nutrients you need to support support all-round health, helping you live a longer, happier life.Future-proof your life with this science-based superfood approach to discovering what is really happening to your body as you are aging.
Contexto da obra
Na Gastronomia, livros como este costumam ser lidos tanto com a cabeça quanto com o apetite. “Eat Better Live Longer”, de Kellow Juliette, publicado pela editora DK - Adult (UK), em 2018 e com 224 páginas, integra a categoria Livros de Gastronomia. Na prática, isso ajuda a entender por que obras assim podem valer tanto pelo uso quanto pelo repertório que oferecem.
Editora: DK - Adult (UK)
Páginas: 224
Ano: 2018
Edição:
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 0241313627
ISBN13: 9780241313626
- Encadernação: CAPA DURA
- Peso (kg): 1,042
- Altura (cm): 24,00
- Largura (cm): 20,20
- Espessura (cm): 2,40
Sobre a editora
Os livros da editora DK - Adult (UK) oferecem uma experiência visualmente rica e informativa, que combina imagens detalhadas com textos claros e acessíveis. O catálogo privilegia obras que explicam temas complexos de forma didática, como anatomia humana, história natural, culinária e habilidades práticas, com um ritmo que equilibra profundidade e objetividade. Há uma forte presença de guias ilustrados, manuais passo a passo e compilações temáticas que convidam tanto leitores iniciantes quanto entusiastas a explorar assuntos variados, do cuidado com plantas à astronomia, passando por técnicas de artesanato e alimentação saudável.
