Name: Eat Yourself to Energy
Author: Gill Paul
ISBN: 9780600627463

Título: Eat Yourself to Energy

Sinopse: Do you drag yourself out of bed in the morning, yawn through the working day, then collapse in front of the TV in the evening? We all feel exhausted from time to time but when that feeling continues, it's time to do something about it. There are excellent ways of eating yourself to energy which also boost overall health. Avoid being tempted by quick-fix caffeine or sugary 'energy' drinks and bars, focus instead on foods that keep blood sugar levels steady. By addressing the underlying causes of low energy, you will achieve lasting results. The Eat Yourself to Energy diet contains all the vitamins, minerals and trace elements you need to ease niggling health problems and make you feel tip-top and raring to go. Acabamento: Paperback. Peso: 150g. Dimensões: 23 x 16 x 1.

Contexto da obra

Dentro do catálogo, este livro pode ser situado a partir do tema, da autoria e da proposta editorial. “Eat Yourself to Energy”, de Gill Paul, publicado pela editora Hamlyn, em 2014 e com 128 páginas, integra a categoria Culinária. Esse enquadramento pode tornar mais clara a proposta do livro e o tipo de interesse que ele costuma despertar.

Editora: Hamlyn

Páginas: 128

Ano: 2014

Edição: 1ª EDIÇÃO

Linguagem: Inglês

ISBN:

ISBN13: 9780600627463

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Sobre o autor

A leitura dos livros de Gill Paul conduz o leitor a narrativas que equilibram momentos de intimidade emocional com tramas históricas amplas, onde personagens enfrentam dilemas pessoais em contextos marcados por eventos dramáticos. A prosa varia entre o detalhamento sensorial e a narrativa fluida, criando um ritmo que ora convida à reflexão, ora mantém a tensão por meio de revelações e segredos. Muitas histórias exploram relações complexas, seja entre amigos, amantes ou familiares, com uma atenção cuidadosa às nuances psicológicas e às consequências das escolhas feitas. Essa combinação gera uma experiência que mistura o íntimo e o externo, o passado e o presente, convidando o leitor a questionar como o destino e a história moldam vidas individuais. No catálogo, os livros de Gill Paul apresentam uma diversidade temática que vai da reconstrução de episódios históricos até guias práticos que conectam corpo e mente.

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Sobre a editora

Os livros da editora Hamlyn revelam um foco marcante em guias práticos e acessíveis, que acompanham o leitor em processos do cotidiano, como cuidados com plantas, alimentação infantil e receitas variadas. A experiência de leitura costuma ser visualmente rica, com fotografias passo a passo e ilustrações que facilitam o entendimento, criando um tom didático e acolhedor. Além disso, o catálogo inclui narrativas que exploram histórias pessoais e trajetórias, como a transformação de animais de estimação e relatos históricos ligados a clubes esportivos, mostrando uma diversidade que vai do informativo ao mais narrativo. O ritmo das obras varia entre o leve e o detalhado, com textos que ora privilegiam instruções claras, ora investem em uma abordagem mais envolvente e emotiva.

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