Título: ENERGIA PALEO
Autor: Mark Sisson
Sinopse: A sobrevivência dos mais apto fez com que dois milhões de anos de evolução criassem o ser humano ideal há 10 mil anos! Os nossos antepassados primitivos eram, provavelmente, mais fortes e saudáveis do que nós. Energia Paleo é um manual de instruções constituído por 10 simples leis que induzem os nossos genes a construir um ser humano moderno saudável, enérgico, feliz, magro, forte, esperto e produtivo; 1. Comer muitas plantas e animais; 2. Evitar coisas venenosas; 3. Movimentar-se frequentemente mas sem pressa; 4. Levantar coisas pesadas; 5. Correr de vez em quando; 6. Dormir o suficiente; 7. Divertir-se; 8. Apanhar luz solar suficiente; 9. Evitar erros estúpidos; 10. Usar o cérebro.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “ENERGIA PALEO”, de Mark Sisson, publicado pela editora PRESENÇA II, em 2015 e com 368 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: PRESENÇA II
Páginas: 368
Ano: 2015
Edição:
Linguagem: português
ISBN: 9897540806
ISBN13: 9789897540806
