Título: Essentials of Strength Training and Conditioning
Autor: National Strength and Conditioning Association
Sinopse: ow in its third edition, Essentials of Strength Training and Conditioning is the most comprehensive reference available for strength and conditioning professionals. In this text, 30 expert contributors explore the scientific principles, concepts, and theories of strength training and conditioning as well as their applications to athletic performance. Essentials of Strength Training and Conditioning is the most-preferred preparation text for the Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) exam. The research-based approach, extensive exercise technique section, and unbeatable accuracy of Essentials of Strength Training and Conditioning make it the text readers have come to rely on for CSCS exam preparation. The third edition presents the most current strength training and conditioning research and applications in a logical format designed for increased retention of key concepts. The text is organized into five sections. The first three sections provide a theoretical framework for application in section 4, the program design portion of the book. The final section offers practical strategies for administration and management of strength and conditioning facilities.
Contexto da obra
Quando a classificação é mais ampla, o contexto do livro costuma depender ainda mais de autoria, tema e edição. “Essentials of Strength Training and Conditioning”, de National Strength and Conditioning Association, publicado pela editora Human Kinetics, em 2008 e com 656 páginas, integra a categoria Livros Variados. Por isso, autoria, edição e tema acabam tendo ainda mais peso na forma de apresentar o livro.
Editora: Human Kinetics
Páginas: 656
Ano: 2008
Edição:
Linguagem: inglês
ISBN:
ISBN13:
Sobre a editora
Os livros da editora Human Kinetics oferecem uma leitura focada em aprimoramento físico, esportivo e educacional, com forte base em evidências e aplicação prática. O catálogo privilegia conteúdos que combinam ciência do esporte, treinamento, prevenção de lesões e desenvolvimento de habilidades, sempre com linguagem clara e didática. Há obras que privilegiam a instrução passo a passo, como guias de exercícios e técnicas esportivas, enquanto outras adotam abordagem mais conceitual, abordando psicologia do esporte e educação em saúde. O ritmo varia entre o detalhamento técnico e o incentivo à prática, com recursos visuais e exemplos que facilitam a compreensão. O material de apresentação indica que o público-alvo inclui desde atletas e treinadores até educadores e profissionais da saúde.
