Título: Faster Road Racing: 5K to Half Marathon
Autor: Pete Pfitzinger, Philip Latter
Sinopse: Renowned running authority, coach, and best-selling author Pete Pfitzinger teams with Philip Latter, senior writer for Running Times, in this must-have training guide for the most popular race distances, including the 5K, 10K, and half marathon.
Faster Road Racing: 5K to Half Marathon presents easy-to-follow programs proven to give you an edge in your next race. You’ll discover detailed plans for race-specific distances as well as expert advice on balancing training and recovery, cross-training, nutrition, tapering, and training over age 40. And for serious runners who compete in numerous races throughout the year, Pfitzinger’s multi-race, multi-distance training plans are invaluable.
Faster Road Racing is your all-inclusive resource on running your fastest at distances of 5K, 8K to 10K, 15K to 10 miles, and the half marathon.
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “Faster Road Racing: 5K to Half Marathon”, de Pete Pfitzinger, Philip Latter, publicado pela editora Human Kinetics, em 2014 e com 280 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: Human Kinetics
Páginas: 280
Ano: 2014-11-24
Edição: First Edition
Linguagem: en
ISBN: 1450470459
ISBN13: 9781450470452
Sobre a editora
Os livros da editora Human Kinetics oferecem uma leitura focada em aprimoramento físico, esportivo e educacional, com forte base em evidências e aplicação prática. O catálogo privilegia conteúdos que combinam ciência do esporte, treinamento, prevenção de lesões e desenvolvimento de habilidades, sempre com linguagem clara e didática. Há obras que privilegiam a instrução passo a passo, como guias de exercícios e técnicas esportivas, enquanto outras adotam abordagem mais conceitual, abordando psicologia do esporte e educação em saúde. O ritmo varia entre o detalhamento técnico e o incentivo à prática, com recursos visuais e exemplos que facilitam a compreensão. O material de apresentação indica que o público-alvo inclui desde atletas e treinadores até educadores e profissionais da saúde.
