Título: Forever Strong: A New, Science-Based Strategy for Aging Well
Autor: Dr. Gabrielle Lyon
Sinopse: INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER * USA TODAY BESTSELLER * WALL STREET JOURNAL BESTSELLER
Learn how to reboot your metabolism, build strength, and extend your life with this accessible new guidebook that demonstrates the importance of muscle for health and longevity from the founder of the Institute for Muscle-Centric Medicine®.
After years of watching patients cycle through her practice, Dr. Gabrielle Lyon noticed a pattern. While her patients struggled with a wide range of conditions, they all suffered from the same core problem: they had too little muscle rather than too much fat.
When we think about muscle, we tend to think about strength or aesthetics, but in reality, muscle accounts for so much more than that. As the body’s largest endocrine organ, muscle actually determines everything about the trajectory of health and aging. Many of the conditions Dr. Lyon’s patients were experiencing were actually symptoms of underdeveloped or unhealthy muscle.
Now, Dr. Lyon offers an easy-to-follow food, fitness, and self-care program anchored in evidence and pioneering research that teaches you how to optimize muscle—no matter your age or health background. Discover how to overcome everything from obesity to autoimmune disorders and avoid diseases like Alzheimer’s, hypertension, and diabetes by following Dr. Lyon’s powerful new approach to becoming forever strong.
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “Forever Strong: A New, Science-Based Strategy for Aging Well”, de Dr. Gabrielle Lyon, publicado pela editora Atria Books, em 2023 e com 400 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: Atria Books
Páginas: 400
Ano: 2023-10-17
Edição: 1
Linguagem: en
ISBN: 1668007878
ISBN13: 9781668007877
Sobre a editora
Os livros da editora Atria Books apresentam uma variedade notável de narrativas que transitam entre thrillers psicológicos intensos, dramas familiares e romances contemporâneos marcados por conflitos pessoais profundos. A experiência de leitura costuma envolver personagens complexos que enfrentam dilemas emocionais e sociais, como a busca por identidade, superação de traumas e relações interpessoais desafiadoras. O catálogo sugere uma preferência por histórias que exploram tensões internas com ritmo que pode variar do suspense atmosférico a um tom mais íntimo e reflexivo, sem abrir mão de diálogos realistas e envolventes.
