Título: Gergelim. A Semente da Saúde
Autor: Assumpção R.
Sinopse: “Abre-te sésamo!” Quem não conhece essas palavras mágicas? O sésamo nada mais é que o conhecido gergelim, e mágicas mesmo parecem ser as propriedades dessa notável semente, bem conhecida e usada no Oriente já há séculos. O gergelim é muito valioso em termos nutricionais, pois contém proteínas com aminoácidos essenciais, carboidratos, vitaminas, diversos minerais, além de fibras e lipídios importantes na redução do colesterol do sangue, com propriedades anticancerígenas, antioxidantes e antibacterianas, componentes do tecido nervoso, e importantes na prevenção da arteriosclerose. Mas o gergelim destaca-se mesmo por sua ação emoliente e laxante suave, pois umedece e lubrifica os intestinos e estimula o peristaltismo, evitando prisão de ventre, homorroidas e câncer de cólon. Agora é só abrir este livro e descobrir como usar os “mágicos” efeitos dessa verdadeira semente da saúde.
Contexto da obra
Na área de Saúde e Boa Forma, livros como este costumam ser lidos com atenção prática. “Gergelim. A Semente da Saúde”, de Assumpção R., publicado pela editora Alaúde, em 2008 e com 152 páginas, integra a categoria Livros de Saúde e Boa Forma. Por isso, a utilidade do livro tende a aparecer quando o leitor considera também sua dimensão prática.
Editora: Alaúde
Páginas: 152
Ano: 2008
Edição:
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 8598497916
ISBN13: 9788598497914
- Encadernação: BROCHURA
- Peso (kg): 0,110
- Altura (cm): 15,00
- Largura (cm): 10,00
- Espessura (cm): 0,90
Sobre a editora
Os livros da editora Alaúde convidam o leitor a explorar temas ligados à saúde, bem-estar e alimentação consciente, com um olhar que vai do prático ao reflexivo. A experiência de leitura costuma ser clara e acessível, com textos que equilibram informações técnicas e orientações cotidianas, como em obras que ensinam receitas veganas e vegetarianas, cuidados nutricionais e práticas de desintoxicação. Há também espaço para reflexões sobre felicidade, espiritualidade e autoconhecimento, que aparecem em tom mais contemplativo e filosófico. O catálogo oferece um contraste interessante entre obras mais instrutivas, focadas em hábitos e rotinas saudáveis, e outras que exploram narrativas e conceitos para ampliar a compreensão do leitor sobre o corpo, a mente e a sociedade.
