Título: GRACE: A Model for Grieving Workbook: A Five-Step Guide for Healing After Loss
Autor: Kay Towns
Sinopse: Expand your understanding of grief—and how to treat it—in this companion workbook to GRACE: A Model for Grief.
This 5-step framework for grieving and healing draws on practices from cognitive behavioral therapy (CBT), narrative-based therapy, and other holistic methods.
Created by a licensed professional counselor, the workbook offers carefully selected and thoughtfully crafted exercises, tools and techniques which support the adaptive 5-step process for grieving and healing:
1 - Grief redefined
2 - Re-story the loss narrative
3 - Adopt healthy ways to grieve
4 - Connect with self and others
5 - Engage in new normal
Because grief can make learning more difficult by impacting, for example, concentration, memory and distractibility, the exercises within are designed to be easy to follow and highly adaptable. You are free to change the timing (exercises don't have to be completed in sequential order), adjust the length (not all components of every exercise must be completed to achieve beneficial results) and work through the book with a support partner as appropriate.
From the death of a loved one, to losing a job, to the rupture of a relationship, losses are an inevitable part of the human condition. At times, our losses may feel overwhelming, and the resulting individual and communal mental distress exacts a heavy toll personally and collectively.
We could all benefit from additional healthy resources targeted to address losses and the accompanying grief that follows. This workbook aims to be such a resource for everyone who needs it.
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “GRACE: A Model for Grieving Workbook: A Five-Step Guide for Healing After Loss”, de Kay Towns, publicado pela editora Hatherleigh Press, em 2024 e com 144 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: Hatherleigh Press
Páginas: 144
Ano: 2024-08-27
Edição: Workbook
Linguagem: en
ISBN: 1961293056
ISBN13: 9781961293052
Sobre a editora
Os livros da editora Hatherleigh Press costumam explorar temas que envolvem o cuidado com o corpo e a mente, saúde integral e práticas de autodesenvolvimento, além de uma forte presença de guias práticos para o dia a dia. A experiência de leitura tende a ser informativa e acessível, com um tom que varia entre o inspirador e o didático, muitas vezes com foco em transformar hábitos e oferecer suporte emocional. Há também espaço para obras que celebram tradições culinárias e o contato com a natureza, criando imagens concretas de conforto e conexão. O catálogo indica uma diversidade entre textos mais narrativos e outros mais técnicos, como manuais e coleções de citações, o que sugere uma pluralidade de ritmos e formatos para diferentes públicos.
