Título: Guia Completo de Triatlo
Autor: Usa Triathlon
Sinopse: Alegrem-se, triatletas! Pela primeira vez, a USA Triathlon (USAT), os seus atletas de elite e os treinadores mais respeitados dos Estados Unidos compartilham seus segredos, suas estratégias e seus conselhos para cada etapa, evento e aspecto do esporte mais exigente do mundo. Do treinamento às técnicas, passando pelo período de recuperação, se o tema é essencial ao esporte, é devidamente abordado no Guia completo de triatlo. Este livro apresenta técnicas valiosas de ciclismo usadas pelos profissionais e ensina como avaliar sua forma de corrida, melhorar sua cadência e seu ritmo, solucionar problemas em seu estilo de braçada e melhorar seu tempo durante começos e transições. E você entrará a fundo no esporte para aprender com os maiores nomes do triatlo: Joe Friel Linda Cleveland Gordon Byrn George Dallam Bob Seebohar Steve Tarpinian Sage Rountree Krista Austin Ian Murray Iñigo Mujika Sarah McLarty Com o Guia completo de triatlo, você vai aprimorar seu treinamento com os exercícios mais eficientes, incluindo programas com etapas específicas para natação, ciclismo e corrida programas para força, flexibilidade e resistência táticas para lidar com fraquezas individuais e conselhos para garantir que você esteja em forma no dia da competição. Este guia cobre qualquer coisa que você precise saber, como os mais novos equipamentos e tecnologias para evitar lesões e desidratação. Não importa se você esteja se preparando para a sua primeira competição ou seja um competidor veterano buscando liderar o pelotão, o Guia completo de triatlo é o único livro do qual você não pode abrir mão.
Contexto da obra
Na área de Esportes e Lazer, obras como esta costumam interessar por aproximar prática, interesse temático e repertório. “Guia Completo de Triatlo”, de Usa Triathlon, publicado pela editora PHORTE, em 2017 e com 416 páginas, integra a categoria Livros de Esportes e Lazer. Na prática, isso ajuda a situar a obra entre consulta, repertório e interesse pessoal.
Editora: PHORTE
Páginas: 416
Ano: 2017
Edição:
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 8576556154
ISBN13: 9788576556152
- Encadernação: BROCHURA
- Peso (kg): 0,800
- Altura (cm): 24,00
- Largura (cm): 17,20
- Espessura (cm): 2,60
Sobre a editora
Os livros da editora PHORTE apresentam uma proposta editorial focada em temas ligados à saúde, educação física e esportes, com abordagem prática e fundamentação teórica. A experiência de leitura costuma envolver conteúdos detalhados sobre treinamento, nutrição, modalidades esportivas e desenvolvimento corporal, com linguagem que varia entre o didático e o reflexivo. O catálogo revela um equilíbrio entre obras mais técnicas, voltadas a profissionais e estudantes, e outras que dialogam com o público interessado em bem-estar, qualidade de vida e práticas corporais. Há também uma presença marcante de livros que discutem aspectos pedagógicos e sociais da educação física, além de guias para organização e planejamento de eventos esportivos.
