Título: Guia Runners World De Corrida De Rua
Autor: Katie Mcdonald Neitz
Sinopse: O Guia Runnerâ??s World de corrida de rua traz a última palavra em treinamento para provas de rua de 5 km, km, meia-maratona e maratona. A autora apresenta aos leitores o que há de melhor em técnicas e orientações sobre treinamento, ritmo de corrid a, alimentação, prevenção e tratamento de lesões, e muitos outros detalhes indispensáveis para se obter um excelente desempenho em corridas de rua. Em seções destinadas ao treinamento especÃfico para as quatro distâncias, o leitor terá acesso a reco mendações elaboradas a partir da experiência de atletas profissionais, incluindo: programas de treinamento especÃficos por distância; planos de alimentação; orientações sobre hidratação; estratégias para o dia da corrida; conselhos sobre preparação m ental para a competição. O livro é destinado a corredores iniciantes, intermediários e avançados, tanto competitivos como amadores, que desejem alcançar resultados cada vez melhores em corridas de rua. Sobre a autora: Especialista em corrida de pre stÃgio, Katie McDonald Nietz é editora-sênior da Revista Runnerâ??s World (edição dos EUA).
Contexto da obra
Na área de Antiguidades e Colecionáveis, livros como este costumam interessar pelo valor de consulta e repertório. “Guia Runners World De Corrida De Rua”, de Katie Mcdonald Neitz, publicado pela editora GENTE, em 2010 e com 256 páginas, integra a categoria Livros de Antiguidades e Colecionáveis. Na prática, isso ajuda a situar o livro entre consulta, memória material e repertório especializado.
Editora: GENTE
Páginas: 256
Ano: 2010
Edição:
Linguagem: PORTUGUES
ISBN: 8573126833
ISBN13: 9788573126839
- Encadernação: BROCHURA
- Peso (kg): 0,500
- Altura (cm): 23,00
- Largura (cm): 16,00
- Espessura (cm): 10,00
Sobre a editora
Os livros da editora Gente convidam o leitor a refletir sobre a vida pessoal e profissional com uma abordagem prática e próxima do cotidiano. As obras frequentemente exploram temas como autoconhecimento, superação de desafios, equilíbrio emocional e realização de sonhos, sempre com um tom acessível e motivador. O catálogo apresenta narrativas que mesclam relatos inspiradores, exemplos reais e orientações para o desenvolvimento pessoal e profissional, criando uma experiência de leitura que estimula a ação e a transformação. Há uma clara preferência por textos que dialogam diretamente com quem busca crescimento e mudança, sem perder a sensibilidade diante das dificuldades humanas. A linguagem costuma ser direta, com ritmo que equilibra reflexão e aplicabilidade, favorecendo leitores interessados em autodesenvolvimento e gestão da vida.
