Título: Hábitos atómicos / Atomic Habits (Spanish edition)
Autor: James Clear
Sinopse: Bestseller número 1 del New York Times. Cambios minúsculos. Resultados Extraordinarios.
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.
Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.
«De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post
«Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia
«Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan
«Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar
«Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka
ENGLISH DESCRIPTION
No matter your goals, Hábitos Atómicos offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.
Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible.
Contexto da obra
Como livro em inglês, esta obra costuma ganhar também uma camada própria de interesse editorial e linguístico. “Hábitos atómicos / Atomic Habits (Spanish edition)”, de James Clear, publicado pela editora Planeta Publishing, em 2023 e com 338 páginas, integra a categoria Livros em Inglês. Por isso, o interesse da obra tende a se ampliar quando o leitor considera também a relação com a língua em que ela circula.
Editora: Planeta Publishing
Páginas: 338
Ano: 2023-04-18
Edição: Reprint
Linguagem: es
ISBN: 6075694129
ISBN13: 9786075694122
Sobre a editora
Os livros da editora Planeta Publishing costumam explorar histórias humanas intensas, muitas vezes centradas em conflitos emocionais e dilemas pessoais que atravessam gerações e fronteiras culturais. As narrativas frequentemente trazem personagens complexos, como jovens enfrentando amores proibidos ou adultos lidando com segredos familiares e desafios sociais, em cenários que vão desde ambientes urbanos contemporâneos até paisagens históricas e distópicas. O catálogo sugere uma preferência por tramas que combinam tensão psicológica e reflexões sobre identidade, sobrevivência e relações humanas, com ritmos que variam do suspense à introspecção. Há obras que se destacam pela abordagem de temas como a luta por justiça, o impacto da memória, e a busca por sentido em contextos adversos, apresentando tanto histórias mais narrativas quanto textos com tom mais informativo ou documental.
